2 секрета для отличного настроения к 8 марта :)


В предверии 8 марта, я хочу поздравить всех девченок!  Желаю вам тепла, радости, оптимизма и удачи в каждом дне и дать 2 совета для поднятия настроения и создания романтической обстановки в этот особенный для нас день!

Одними из лучших эфирных масел для поднятия настроения являются цитрусовые. Вдыхая их аромат вы помогаете выработке серотонина, гормона счастья 🙂 Моим самым любимым и часто используемым цитрусовым маслом является — Sweet Orange. Это эфирное масло помогает поднять настроение, улучшить сон и нормализовать работу желудка.

Для поднятия настроения вы можете с легкостью приготовить распылитель воздуха.

Как? 30 мл воды налить в пульверизатор, добавить 10 капель Sweet Orange — и все!  Распылите смесь в воздухе и почувствуйте на сколько станет легче дышать и настроение улучшится в считаные минуты.

Для создание же романтической обстановки вечером, вы можете использовать смесь с эфирным маслом Patchouly.

Как?  Смешиваем 10 мл легкого масла, такого как Almond oil / Grape seed oil с 5 каплями Patchouly и … делаем массаж 😉

Эти 2 не хитрых секрета создадут вам отличное настроение и придадут заряд бодрости.

*Ссылки на эфирные масла как всегда в коменариях.

С любовью, Алла

Реклама

Дети и Зубы!

 

2017-01-19_0944

Привет 🙂

По всеобщим пожеланиям поговорим о зубах. Зубы тема сурьезная и больная в первые 2 года малыша. В этом возрасте деткам почти ничего нельзя, они нежные создания и чутко реагируют на любое лекарство или изменение окружаещего мира. Соответственно, мы оказываемся бессильны и только нурофен спасает в самые тяжелые дни пробиваения зубов.

В большинстве случаев зубки начинают появляться после полугода, и до этого времени плохое настроение и плач, являются результатом скачков роста, о которых мы поговорим в будущем! А сейчас- зубы!!

Рецепт я разделю на 2 части, для деток до года и от года до трех лет.

Возраст: от полугода до года

Русский English Латынь Количество עברית
Ромашка римская Roman Chamomile Anthemis Nobilis 1 капеля קמומיל רומאי
Миндальное масло Sweet Almond oil Prunus dulcis var. dulcis 20 мл שמן שקדים

Возраст: от года до 3х лет

Русский English Латынь Количество עברית
Ромашка римская Roman Chamomile Anthemis Nobilis 3 капли לבנדר
Миндальное масло Sweet Almond oil Prunus dulcis var. dulcis 30 мл שמן שקדים

Почему именно оно?

Rom2017-01-19_0945an Chamomile является одним из самых «многостаночных» эфирных масел. Оно является антисептиком, болеутоляющим, успокоительным, антидепрессантом и также имеет широкий спектр других свойств.

Понять насколько хорошо действует этот состав вы можете понять используя его на себе. К примеру, помазав ноющую и болючую заусеницу возле ногтя, ранка перестанет болеть уже через пару минут (это не поможет бысрому заживлению, просто снимет боль ).

Также, вместо миндальное масла вы можете использовать масла виноградных косточек или шиповника. Они также быстро впитываютя и в дополнение ко всему имеют отличный косметический эфект. Немного отойдя от темы, хочу заметить, что масто шиповника можно использовать как серум для глаз 🙂 Ниже в комментариях оставлю ссылки на продукты, которые покупала и они мне  понравились.

Как использовать? Смешиваем все ингредиенты в стеклянной баночке, желательно из темного стекла

Как, когда и как часто использовать?  Смазываем щечки ребенка по мере надобности, 2-3 раза в день.

Очень важно!!! Проверте, что у ребенка нет аллергии на то или иное масло, капнув капельку на ручку и подождав 5 мин. Если есть, не используйте смесь. Также не используйте эфирные масла при хронических болезнях, со стероидами и после операции. Эти случаи требуют консультации специалиста, здоровье не шутка!

Берегите деток и не болейте!

С любовью, Алла

Как предотвратить появление вшей?

lavanda_uhod

Привет всем 🙂

В последнее время я вижу, что многие интересуются вшами, ну не совсем ими родимыми, а способами их профилактики.

Я не знаю как в других странах, в Израиле очень любят пользоваться эфирным маслом розмарина, не разбавляют и прямо капают на голову ребенка. Соответственно, вшей нет, оно помогает, НО оно также может быть причиной отравления сопровождающегося рвотой и попаданием в неотложку. И да, были здесь такие случаи и не один.

Ниже я хочу предложить безопасные варианты предотвращения появления вшей для деток разных возрастов. Начну с легкой смеси, которой в большинстве случаев хватит для предотвращения появления этих замечательных соседей.

Вариант 1

Возраст: от года до 3х лет

Русский English Латынь Количество עברית
Лаванда Lavender Lavandula angustifolia 3 капли לבנדר
Оливковое масло Olive oil Olea europaea 30 мл שמן זית

Возраст: от 3х до 6ти лет

Русский English Латынь Количество עברית
Лаванда Lavender Lavandula angustifolia 5 капель לבנדר
Оливковое масло Olive oil 30 мл שמן זית

Почему именно оно?

00029063 Lavender является средством универсальным, его аромат служит антидепрессантом и успокоительным, а само химический состав уничтожает вредоносные бактерии и отпугивает насекомых.

Также вы можете использовать следующие заменители лаванды, такие как…

Вариант 2 

Вариант 1 Вариант 2 Вариант 3 Вариант 4
Lavandula Pine Tea Tree Lemongrass
Olive oil Olive oil Olive oil Olive oil

Вариант 3 

Русский English Латынь Количество עברית
Лаванда Lavender Lavandula angustifolia Зависит от возраста לבנדר
Масло Ним Neem oil Azadirachta indica 5 мл שמן  נים
Оливковое масло Olive Olea europaea 25 мл שמן זית

Как и когда?

  • Смешиваем все ингредиенты в стеклянной баночке, желательно из темного стекла.
  • Капаем пару капель на голову ребенка

Как часто использовать? Раз в день утром перед садиком или школой.

Очень важно!!! Не используйте эфирные масла при хронических болезнях, использовании стероидов и после операции. Эти случаи требуют консультации специалиста, здоровье не шутка!

Берегите деток, это главное что у нас есть!

С любовью, Алла

Что делать чтобы увеличить лактацию?

beremennost-pri-laktacii-768x511

Привет 🙂

Я хочу уделить внимание кормящим мамамочкам, и поговорит о том, как увеличить лактацию при грудном вскармливании. Ведь каждая родившая женщина знает, что послеродовой период включает в себя много вопросов и переживаний, одно из первых мест в этом длинном списке занимает ГВ.

Я поделюсь с вами секретами аромомасел, которые увеличат лактацию и помогут молодой маме справиться со стрессом.

Вариант 1

Русский English Латынь Количество עברית
Челноборо́дник лимо́нный Lemongrass Cymbopogon citratus 7 капель עשב לימון
Масло виноградных косточек Grape seed oil Vitus vinifera 30 мл זרעי ענבים

Почему именно он?

lemongrassLemongrass  стимулирует лактацию, увеличивает количество и качество молока, является отличным антидипресантом. Противомикробные и антибактериальные свойства, проникая в молоко, увеличивают иммунитет и помогают малышу противостоять болезням.

Также вы можете использовать следующие смеси, такие как…

Вариант 2 

Русский English Латынь Количество עברית
Рома́шка ри́мская Roman Chamomile Chamaemelum nobile 4 капли קמומיל רומאי
Челноборо́дник лимо́нный Lemongrass Cymbopogon citratus 3 капли עשב לימון
Миндальное масло Sweet Almond Oil Prunus dulcis 30 мл  שמן שקדים

Вариант 3 

Русский English Латынь Количество עברית
Рома́шка ри́мская Roman Chamomile Chamaemelum nobile 7 капель קמומיל רומאי
Масло плодов шипо́вника Rose hip Frūctūs Rosae 30 мл רוז היפ

Как использовать?  Смешиваем все ингредиенты в стеклянной баночке, желательно из темного стекла

Когда использовать?  Использовать смесь аромамасел нужно после того как вы покормили малыша, чтобы масла впитались в кожу до следующего кормления.

Как использовать?  Круговыми движениями смазываете молочные железы, обходя стороной сосок. Масло впитается и к следующему кормлению даст толчок к выработке молока.

Как часто? Это индивидуально, кто-то почувствует, что раз в день ей достаточно, а кому-то это потребуется после каждого кормления.

Важно!!! В случае если у вас хронические болезни, рак, вы перенесли операцию или принимаете стероиды, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Эфирные масла имеют широкий спектр действия и важно что бы они принесли пользу, а ни в коем случае не вред! Также, перед использованием проведите стресс-тест на отдельном участке кожи, что бы проверить, что нет аллергической реакции.

Если у вас есть вопросы, пишите, комментируйте, с удовольствием отвечу.
С любовью, Алла

Насморк, кашель и как с ними бороться!

reference_oils

Привет  🙂

Поговорим ка о насморке и кашле, которые мешает нам дышать, спать и являются явно лишними в нашей повседневной жизни.
Существуют несколько вариантов и мне хотелось бы обсудить один из них, который по моему мнению и опыту является быстро действенным, даже в сравнении с современными лекарствами.
Дозировка моих рецептов рассчитана на деток от 2 до 6 лет, если вас интересует другой возраст, напишите мне.
Вариант 1

Русский English Латынь Количество עברית
Бензоин Styrax benzoin Styrax benzoin 5 капель בנזואין
Миндальное масло Almond oil Prunus dulcis var. dulcis 30 мл  שמן שקדים

Почему именно он?

Бе3нзоин  благотворно действует при нарушениях дыхательной системы, таких как астма, бронхиты, простуды, кашель, ларингиты, синуситы, боли в горле и тонзиллиты. Смягчающее действие бензоина тонизирует лёгкие, в то время как отхаркивающие свойства бензоина помогают очистить лёгкие от накопившейся в них слизи.

Противопоказание: Не используйте эту смесь перед сном, она пробуждает и у ребенка проснется пропеллер в пятой точке. Так что дышать малыш будет хорошо, а вот поспать в ближайшее время вам не удастся.

Вариант 2  (чем заменить и что добавить?)

1 набор 2 набор Количество
Styrax benzoin Frankincense 2 капля
Eucalyptus Radiata Ravensara 2 капли
Geranium  Pine 1 капля
Olive oil Sesame oil 30 мл

Как подобрать?

К примеру у вас есть Styrax benzoin и Geranium, но нет Eucalyptus Radiata, вы можете заменить Eucalyptus Radiata Э.маслом Ravensara.  То есть вы выбирайте одно масло из строчки и смешиваете. Общее количество не должно превышать 5 капель на 30 мл.

Как использовать?

  • Смешиваем все ингредиенты в стеклянной баночке, желательно из темного стекла (ссылку на то что я покупаю, скину отдельно) …
  • И начинаем смазывать 3 раза в день, утром, днём и вечером щечки, нос, лоб и грудную клетку. При смазывании лица будте окуратны, чтобы масло не попало в глаза и рот!

На последок, если вы ежедневно пользуетесь эфирными маслами  ,выберете день недели и дайте телу отдохнуть от эфирных масел
Важно!!!
В случае если у вас хронические болезни, рак, вы перенесли операцию или принимаете стеройды обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Эфирные масла имеют широкий спектр действия и важно что бы они принесли пользу, а не в коем случае не вред, так как  они влияют не только на ребенка но также и на того кто его смазывает — не забывайте об этом!
Обязательно, перед использованием проведите стресс-тест на отдельном участке кожи, дети нежные создания и иногда даже на морковку у них бывает аллергия.
С любовью, Алла

Как повысить иммунитет и противостоять простудным заболеваниям!

img_0453

Привет всем  🙂

Над темой этой статьи думать долго не пришлось, наступила зима, а с ней и пора насморка, кашля и температуры. Так вот, я хотела бы поговорить о том как укрепить иммунитет наших малышей и противостоять простудным заболеваниям которые нас окружают.

Смесь о которой мы поговорим рассчитана именно на усиление иммунитета и хорошо борется с болезнями на начальной стадии. Я буду стараться предоставлять несколько вариантов, чтобы каждый мог подобрать то что ему подходит по ценовой категории или уже имеется в домашней аптечке. Также вкратце объясню почему выбрала именно эти эфирные масла.

Дозировка моих рецептов рассчитана на деток от 2 до 6 лет, будьте уверены, больше и не нужно.

 Вариант 1

Русский English Латынь Количество עברית
Ла́дан  Frankincense Boswellia carteri 1 капля לבונה
Лаванда  Lavender Lavandula augustifolia 2 капли לבנדר
Санда́ловое де́рево  Sandalwood Santalum album 2 капли עץ אלמוג
Оливковое масло Olive oil  Olea europaea 30 мл שמן זית

Почему именно они?

frankincenseЛадан  применяют в лечении насморка и болезней горла. Аромат масла ладана питает ткани кислородом и улучшает дыхательные процессы. При кашле, насморке, простудах с ним также можно делать горячие и холодные ингаляции (поговорим об этом будущем).


Лавандlavenderа
обладает выраженным противомикробным свойством, это иммуностимулятор, помогающий создать внутреннюю защиту от всех инфекций и вирусов.

 

                     Сандаловое дерево является самым сильным имуностимулятором в этом наборе. Оно не sandalwoodпозволяет инфекции распространяться, обладает ярко выраженными антисептическими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Минус этого эфирного масла — не демократичная цена.

Вариант 2  (чем заменить?)

Я понимаю что есть случаи когда по той или иной причине нет возможности достать нужное эфирное масло, поэтому я постараюсь предоставить и другие варианты.

Далее по таблице вы сможете подобрать наиболее подходящий для вас вариант.

1 2 3 Количество
Frankincense (Ладан)  —  — 1 капля
Lavender Pine  — 2 капли
Eucalyptus Radiata Tea Tree  Bergamot (fcf only) 2 капли
Olive oil Sesame oil  — 30 мл

Как подобрать?

К примеру у вас есть Frankincense, Lavender, но нет Eucalyptus Radiata (именно этот вид эвкалиптуса и ни какой другой), вы можете заменить Eucalyptus Radiata эфирным маслом Tea Tree или эфирным маслом Bergamot (fcf only).  То есть вы выбираете одно масло из строчки.

Как использовать?

  • Смешиваем все ингредиенты в стеклянной баночке, желательно из темного стекла (ссылку на то что я покупаю, скину ниже) и начинаем …
  • Для профилактики, мазываем спину и грудь ребёнка раз в 2-3 дня перед сном.
  • Для профилактики  в периоды вспышек вирусов, смазываем спину и грудь ребёнка каждый день перед сном.
  • В случае если уже успел подхватить и находится на начальной стадии болезни, начинаем смазывать 3 раза в день, утром, днём и вечером.

На последок, если вы ежедневно пользуетесь эфирными маслами, выберете день недели и дайте телу отдохнуть от эфирных масел 🙂

Важно!!!

В случае если у вас хронические болезни, рак, вы перенесли операцию или принимаете стеройды обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Эфирные масла имеют широкий спектр действия и важно что бы они принесли пользу, а не в коем случае не вред, так как  они влияют не только на ребенка но также и на того кто его смазывает — не забывайте об этом!
Обязательно, перед использованием проведите стресс-тест на отдельном участке кожи, дети нежные создания и иногда даже на морковку у них бывает аллергия.

С любовью, Алла